আমি জানি আমাদের দেশে কিছু মানুষ আমাকে ভালোবাসে। যেমন ধরুন এই বর্তমান পোস্টের লেখক। তার ঘরে চার মাস চাল থাকতোনা। তখন তাকে ও তার পরিবারকে বেঁচে থাকার জন্য খেতে হতো কচু, কলমী শাক, ঢেকী শাক, কলা গাছের থোর, ইত্যাদি। এ স্যমস্ত শাক সবজি তিনি ঝোপ-জঙ্গল-পুকুর থেকে কুড়িয়ে আনতেন। এগুলো কিনতে পয়সা দরকার হতোনা।মনে রাখবেন আমি শুধু পাতা আর ডগা-ই না। আমার আছে গাটি ও লতি। এ দুটো জিনিস আপনি পছন্দ না করে পারবেননা। আপনি জানেনকি যে পশ্চিম দেশগুলোতে আমার শরীরের বিভিন্ন অংশগুলো পাঁচ-ছ ডলার কেজি দামে বিক্রি হয়? বাংলাদেশী ব্যবসায়ীরা এগুলো বিক্রি করে লাভবান হন। আমেরিকা-ক্যানাডার অনেক বাঙালির বাগানে আমাকে দেখতে পাবেন । কিছু বাঙালির বাড়িতে আমাকে ডেকোরেশন প্লান্ট হিসাবে দেখতে পাবেন।
আমার ইংরেজী নাম Colocasia esculenta. আপনি পড়াশোনা করলে জানতে পারবেন যে আমার গুনাগুন অনেক।
কচু ফাইবার এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সমৃদ্ধ।
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
অ্যান্টিক্যান্সার বৈশিষ্ট্যগুলি থাকতে পারে।
আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার অন্ত্রের জন্য ভাল I
বহুমুখী এবং আপনার ডায়েটে যোগ করা সহজ।
Rich in Fiber and Other Important Nutrients.
May Help Control Blood Sugar.
May Reduce Your Risk of Heart Disease.
May Offer Anticancer Properties.
May Help You Lose Weight.
Good for Your Gut.
Versatile and Easy to Add to Your Diet.